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中國時報【林周義╱台北報導】血友病患常因碰撞而出血，但若都因而不運動，反而會導致肌力不足，更易出血，甚至罹患心血管疾病，增加治療難度。根據歐美國家經驗，血友病病友中，有3成因過度保護而肥胖，專家提醒病友要適度運動，這樣才能保護自己。血友病是一種先天性疾病，受隱性基因遺傳、基因變異影響，造成凝血因子不足。三總血友病防治及研究中心主任陳宇欽表示，血友病依據凝血因子的異常，分為A型及B型，發生率分別為萬分之1及6萬分之1，病友絕大多數都是男性。一般民眾凝血因子活性介於50-100％，輕度血友病則介於5-30％ 、中度介於1-5％、重度則為1％以下。陳宇欽表示，輕度病友多會在碰撞後瘀青、出血，中、重度病友則會出現自發性出血，又以關節最為常見，目前的醫療水準已進步許多，中、重度患者穩定治療，病情可控制在輕度的水平。來自基隆的病友「紅龜」，早期因醫療資源匱乏，無法控制出血狀況，關節曾因此病變。目前他在定期的預防性注射下，狀況穩定，甚至能進行簡單運動、到處「趴趴走」。台北市物理治療師公會理事、開業物理治療所院長陳淵琪表示，歐美國家的血友病病友，有3成過度被保護而肥胖，因而暴露在心血管疾病的風險中。由於心血管疾病需以抗凝血劑治療，不利血友病的病情控制，若再加上運動不足、肌力不好，更易因小碰撞而出血。病友「紅龜」亦認為，家長對血友病孩子的過度保護，反而導致孩子不擅長面對社會、缺乏自信。陳宇欽提醒，適度運動有助增強肌肉彈性，只要避開身體碰撞的項目（如：籃球、足球）即可。陳淵琪亦指出，病友可在物理治療師的建議下，配戴護具訓練，增加保護力，減少出血機會。

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